LETNÍ ŠKOLA MAP 2020

Program 20. 08. 2020

8.30 – 10.00 hod. Pilates – pomalá lekce ve stylu body and mind (tělo a mysl)
lektorka Soňa Šikolová
Ochutnávka pilates proběhne ve studiu Fit4fun v Tišnově, nám. Míru 1705.
Sraz před studiem v 8.15 hod.
S sebou úsměv a slunce v duši…
Pilates, nebo též metoda pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu - tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla. Tento přístup ke cvičení je mimořádně efektivní, ale zároveň náročný na detaily, koncentraci na každý pohyb a procítění pohybu. Změna je na první pohled patrná z držení těla, chůze a estetiky pohybu, neboť tělo se postupně zpevňuje a získává novou stabilitu, záda se narovnávají a nový způsob dýchání zabezpečuje více kyslíku v plicích. 

10.00 – 15.00 hod. "Jak učit a nezbláznit se z toho"
lektorka Vlaďka Bartáková
–  psycholožka a psychoterapeutka, matka čtyř synů, která se ve své odborné praxi zaměřuje na rozvoj partnerských a rodičovských kompetencí, krizovou intervenci a terapii traumat.
Přijďte se dozvědět, co se děje v klučičím a holčičím mozku a co je vlastně všechno normální. Zjistíte, proč vlastně děti ve třídě zlobí a kde hledat zdroje k podpoře sebe sama.

12.00 – 13.00 hod. oběd v restauraci

Program 21. 08.2020

9.00 – 11.30 hod. Cesta hrdelního práva – vycházka
lektor Miloš Sysel
Sraz před radnicí v 9.00 hod.
Podle starých vojenských map byly v roce 2014 nalezeny kamenné základy šibenice a mnoho lidských kosterních pozůstatků. Architekt Miloš Klement navrhl Cestu hrdelního práva podle sedmi smrtelných hříchů a proti nim postavil 7 ctností. Tuto myšlenku výtvarně zpracoval Milivoj Husák, který zastavení koncipoval jako kamenné stély se symbolickými zvířaty a okovy, které poutají člověka ke hříchu. Celá cesta je zakončena kamennou kaplí, jako symbolem smíření a odpuštění. Pojďte se s námi vydat Cestou hrdelního práva s odborným výkladem Miloše Sysla ze spolku Continuum vitae.

11.30 – 12.30 oběd v restauraci

12.30 – 14.30 Lukostřelba
lektor Václav Kappel
Lukostřelba je relaxační aktivita vhodná pro širokou věkovou skupinu od předškoláků až po seniory, bez ohledu na fyzické schopnosti jedince. Je výbornou aktivitou pro skupinu přátel, nebo celou rodinu, kdy na tzv. 3D parkuru (střeleckém okruhu) mohou jít společně a zažívat dobrodružství v přírodě. Věnovat se vám budou zkušení lektoři a pomohou vám získat základy dobré lukostřelecké techniky.

Termín pro přihlášení: 07. 08. 2020
Způsob přihlašování: web maptisnov.cz 

Přihlašování na vzdělávání probíhá na tomto webu maptisnov.cz kliknutím na tlačítko Přihlásit se na akci.
K tomu je nutné mít provedenou registraci. Přehledný manuál/průvodce pro registraci na náš web naleznete níže v přiložených materiálech.

Kontaktní osoba: Vladimíra Chadimová, chadimova@maptisnov.cz, tel. 605 224 662
Po celou dobu vzdělávání probíhá otevřená diskuze k prezentovaným tématům.

--